Abobrinha Recheada
⏱️ Preparo: 40
🍽️ Rendimento: 4 porções
Descubra como preparar uma deliciosa abobrinha recheada, uma opção nutritiva e saborosa para refeições equilibradas, perfeita para quem busca pratos leves e fáceis de fazer.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Preparar a carne moída e separar.
- Abrir as abobrinhas por cima para ter uma tampa, esvaziar o interior com uma colher para depois rechear.
- Depois de esvaziar o interior das abobrinhas, enche-las com a carne moída, tampar e prender as tampas com palitos.
- Colocar em uma panela com uma quantia de água que não ultrapasse a metade das abobrinhas.
- Verificar com um garfo se já estão macias (cortar em duas metades, tirando os palitos).
- Servir com um toque de queijo parmesão por cima.
- Levar ao fogo e esperar cozinhar.
Dicas do Chef
<p>Para um sabor ainda melhor, adicione ervas frescas como manjericão durante o preparo da abobrinha recheada.</p>
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 350 |
Proteínas: | 20g |
Carboidratos: | 15g |
Gorduras: | 18g |