Batida de Melancia com Leite e Água de Coco

⏱️ Preparo: 5
🍽️ Rendimento: 1 porções

Descubra como preparar uma batida refrescante e saudável de melancia com leite e água de coco, ideal para hidratação e bem-estar no dia a dia.

Ingredientes

  • 150 (g) de melancia
  • 100 (ml) de água de coco
  • 100 (ml) de leite gelado

    • Modo de Preparo

    1. Coloque no liquidificador o leite, água de coco e a melancia picada.
    2. Bater por 30 segundos. Despeje no copo e sirva.
    3. Rende um copo de 350 g.

    Dicas do Chef

    Para realçar o sabor, adicione folhas de hortelã fresca antes de bater; isso torna a batida ainda mais aromática e refrescante.

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 130
    Proteínas: 4.5g
    Carboidratos: 21g
    Gorduras: 3.7g

    Restrições Alimentares

    • Vegetarian
    Drinks e Coquetéis não alcoólicos Suco Vitamina Light batida de melancia receita saudável água de coco leite drinks não alcoólicos suco natural