Bobó de Frango
⏱️ Preparo: 45
🍽️ Rendimento: 6 porções
Descubra como preparar um delicioso Bobó de Frango, uma receita tradicional brasileira que combina sabores exóticos e nutritivos, perfeita para refeições familiares e ocasiões especiais.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Descasque a macaxeira e coloque em uma panela grande, preferencialmente de barro.
- Faça uma camada de cebola em rodela. Tempere com sal e cubra com o caldo de frango.
- Leve para cozinhar em fogo baixo até que a macaxeira esteja cozida. Retire e triture a macaxeira ainda quente. Reserve a água do cozimento.
- Numa panela grande, doure o alho com a cebola picada. Junte o frango e refogue bem. Adicione as 4 colheres de cachaça e deixe o álcool evaporar. Misture o azeite de dendê, o molho de tomate e o caldo de frango. Tempere com sal e pimenta. Abaixe o fogo e cozinhe até que o frango esteja cozido. Retire o frango e transfira para uma vasilha. Volte com a panela e o caldo para o fogo. Adicione macaxeira triturada, o leite de coco e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos.
- Junte o frango e deixe esquentar. Desligue o fogo e misture a salsinha. Transfira tudo da panela para uma travessa e sirva quente com arroz branco e salada.
Dicas do Chef
<p>Para um Bobó de Frango ainda mais saboroso e saudável, opte por usar ingredientes orgânicos e frescos, e adicione ervas aromáticas como coentro para realçar os sabores tradicionais brasileiros.</p>
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 3000 |
Proteínas: | 180g |
Carboidratos: | 240g |
Gorduras: | 120g |