Bolinho de Arroz com Espinafre

⏱️ Preparo: 25
🍽️ Rendimento: 20 porções

Descubra como preparar bolinhos de arroz com espinafre de forma simples e deliciosa, uma opção perfeita para lanches rápidos e saudáveis.

Ingredientes

  • 1 (xícara) de arroz cozido
  • 1 (xícara) de batata cozida e amassada
  • 0.5 (xícara) de farinha de trigo
  • 1 (colher de sopa) de orégano
  • 1 (unidade) de ovo
  • 0.5 (xícara) de queijo parmesão ralado
  • (a gosto) de sal
  • 1 (colher de chá) de fermento em pó
  • (a gosto) de cheiro verde
  • 10 (unidade) de folhas de espinafre picado

    • Modo de Preparo

    1. Misturar todos os ingredientes em uma vasilha.
    2. Fazer as bolinhas e fritar em óleo quente.
    3. Depois é só saborear.

    Dicas do Chef

    <p>Dica bônus: Para uma versão mais saudável, asse os bolinhos no forno em vez de fritar, mantendo o sabor e reduzindo as calorias.</p>

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 2500
    Proteínas: 50g
    Carboidratos: 300g
    Gorduras: 100g

    Restrições Alimentares

    • Vegetarian
    Petiscos Acompanhamentos Arroz bolinho de arroz com espinafre receita simples petiscos saudáveis arroz com espinafre