Bolo Salgado

⏱️ Preparo: 60
🍽️ Rendimento: 20 porções

Descubra como preparar um delicioso bolo salgado, uma opção prática e saborosa para lanches ou refeições rápidas, ideal para quem busca receitas simples e caseiras no dia a dia.

Ingredientes

  • 4 (unidade) de ovos
  • 1 (xícara) de óleo
  • 1 (xícara) de leite desnatado
  • (a gosto) de sal
  • 0.5 (xícara) de azeite
  • 4 (unidade) de dentes de alho amassados
  • 1 (unidade) de cebola picada
  • 1 (unidade) de atum ralado
  • 200 (g) de vagem cozida picada
  • 200 (g) de cenoura cozida e cortada em cubos
  • (a gosto) de pimenta-do-reino
  • (a gosto) de orégano
  • 2 (unidade) de tomates sem peles e sem sementes cortados em cubos
  • 3 (xícara) de farinha de trigo
  • 1 (colher de sopa) de fermento em pó
  • 1 (unidade) de milho verde
  • (a gosto) de cheiro verde picado
  • (a gosto) de margarina para untar
  • (a gosto) de farinha para polvilhar
  • Modo de Preparo

    1. Frite a cebola e o alho no azeite, passe levemente o tomate nessa fritura e o milho também.
    2. Bata no liquidificador os ovos, o óleo, o leite e o sal.
    3. Junte os ingredientes batidos com a farinha e misture com os outros ingredientes, coloque tudo no prato untado.
    4. Leve para assar por 30 a 40 minutos.

    Dicas do Chef

    Para realçar o sabor, adicione ervas frescas como manjericão durante o preparo; isso torna o bolo ainda mais aromático e delicioso.

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 150
    Proteínas: 5g
    Carboidratos: 20g
    Gorduras: 8g
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