Canja Deliciosa

⏱️ Preparo: 45
🍽️ Rendimento: 6 porções

Descubra como preparar uma canja deliciosa e reconfortante, perfeita para dias frios e para toda a família, com ingredientes simples e saudáveis.

Ingredientes

  • 0.5 (unidade) de peito de frango
  • 3 (unidade) de batatas
  • 2 (unidade) de cenouras
  • 3 (unidade) de mandioquinhas
  • 1 (xícara) de arroz
  • 2 (unidade) de ovos
  • 2 (unidade) de cubos de caldo de galinha
  • (a gosto) de sal
  • Modo de Preparo

    1. Em uma panela de pressão de 4,5 litros, coloque o peito de frango picado em pedaços pequenos.
    2. Encha metade da panela de água, coloque um cubo de caldo de galinha, uma pitada de sal e cozinhe por aproximadamente 20 minutos após pegar pressão.
    3. Enquanto cozinha o frango, corte as batatas, as cenouras e as mandioquinhas em cubinhos e reserve.
    4. Lave o arroz e reserve.
    5. Após o cozimento, desfie o frango e coloque na panela novamente com a mesma água do cozimento.
    6. Acrescente mais água na panela, deixando só três dedinhos abaixo do limite para não transbordar.
    7. Deixe levantar fervura novamente sem a tampa, acrescente o arroz e o outro caldo de galinha.
    8. Mexa de vez em quando.
    9. Em um recipiente, bata os ovos com um garfo e reserve.
    10. Após 10 minutos do cozimento do arroz, acrescente as batatas, a cenoura, mandioquinha e deixe cozinhar até ficarem bem macias.
    11. Após esse procedimento, diminua o fogo, acerte o sal se necessário, acrescente os ovos batidos, mexa bem e desligue o fogo.
    12. Está pronta para servir.

    Dicas do Chef

    Para uma canja mais cremosa e nutritiva, adicione vegetais folhosos como espinafre no final do cozimento.

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 300
    Proteínas: 20g
    Carboidratos: 40g
    Gorduras: 10g
    Sopas Cozidos e ensopados Panela de pressão Ensopado Caldo verde Canja Deliciosa