Lasanha de Legumes
⏱️ Preparo: 90
🍽️ Rendimento: 1 porções
Descubra como preparar uma deliciosa lasanha de legumes, uma opção saudável e saborosa para refeições equilibradas, perfeita para quem busca receitas fáceis e nutritivas no dia a dia.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Refogue o alho e a cebola com a colher de azeite.
- Em seguida, refogue os tomates até eles formarem um molho.
- Acrescente a massa de tomates.
- Coloque os legumes para cozinhar nesse molho, temperando com sal e pimenta ao seu gosto e o cheiro verde também a gosto.
- Não cozinhe demais os legumes pois eles ainda vão ao forno.
- Quando os legumes estiverem cozidos, desligue a panela e acrescente o creme de leite ou requeijão.
- Em uma travessa média, monte a lasanha intercalando o molho com a massa e o queijo.
- Termine a última camada com queijo.
- Leve ao forno a 180°C por aproximadamente 20 minutos, ou até que a massa de lasanha cozinhe.
Dicas do Chef
Dica bônus: Para uma lasanha ainda mais crocante, adicione uma camada extra de queijo ralado antes de levar ao forno, garantindo um prato irresistível e cheio de sabor.
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 600 |
Proteínas: | 20g |
Carboidratos: | 50g |
Gorduras: | 30g |
Restrições Alimentares
- Vegetarian