Lasanha de Legumes

⏱️ Preparo: 90
🍽️ Rendimento: 1 porções

Descubra como preparar uma deliciosa lasanha de legumes, uma opção saudável e saborosa para refeições equilibradas, perfeita para quem busca receitas fáceis e nutritivas no dia a dia.

Ingredientes

  • 1 (unidade) de legumes para sopa
  • 2 (unidade) de tomates
  • 2 (unidade) de dentes de alho picados
  • 1 (unidade) de cebola grande
  • 1 (colher de sopa) de azeite
  • 3 (colher de sopa) de massa de tomate
  • 1 (unidade) de massa de lasanha fresca
  • 1 (unidade) de creme de leite sem soro ou requeijão
  • 500 (g) de queijo fatiado
  • (a gosto) de sal
  • (a gosto) de pimenta
  • (a gosto) de cheiro verde
  • Modo de Preparo

    1. Refogue o alho e a cebola com a colher de azeite.
    2. Em seguida, refogue os tomates até eles formarem um molho.
    3. Acrescente a massa de tomates.
    4. Coloque os legumes para cozinhar nesse molho, temperando com sal e pimenta ao seu gosto e o cheiro verde também a gosto.
    5. Não cozinhe demais os legumes pois eles ainda vão ao forno.
    6. Quando os legumes estiverem cozidos, desligue a panela e acrescente o creme de leite ou requeijão.
    7. Em uma travessa média, monte a lasanha intercalando o molho com a massa e o queijo.
    8. Termine a última camada com queijo.
    9. Leve ao forno a 180°C por aproximadamente 20 minutos, ou até que a massa de lasanha cozinhe.

    Dicas do Chef

    Dica bônus: Para uma lasanha ainda mais crocante, adicione uma camada extra de queijo ralado antes de levar ao forno, garantindo um prato irresistível e cheio de sabor.

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 600
    Proteínas: 20g
    Carboidratos: 50g
    Gorduras: 30g

    Restrições Alimentares

    • Vegetarian
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