Macarrão de Atum e Seleta
⏱️ Preparo: 30
🍽️ Rendimento: 6 porções
<p>Descubra como preparar um macarrão delicioso e prático com atum e seleta, ideal para refeições rápidas e saborosas no dia a dia.</p>
Ingredientes
Modo de Preparo
- Cozinhe o espaguete conforme as instruções habituais, respeitando o tempo de cozimento adequado para o tipo de massa.
- Em outra panela, refogue com azeite e o tempero a gosto, adicionando o atum, a seleta e o milho.
- Lave o macarrão para interromper o cozimento.
- Em uma travessa, unte com um pouco do refogado, adicione o macarrão e repita a camada, finalizando com mais refogado por cima e um pouco de azeite.
Dicas do Chef
<p>Dica bônus: Para realçar o sabor, adicione ervas frescas como salsinha ou cebolinha antes de servir.</p>
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 350 |
Proteínas: | 15g |
Carboidratos: | 50g |
Gorduras: | 10g |