Moqueca de Peixe com Pirão
⏱️ Preparo: 30
🍽️ Rendimento: 10 porções
Aprenda a preparar uma deliciosa moqueca de peixe com pirão, uma receita tradicional brasileira que combina sabores frescos do mar com ingredientes aromáticos, perfeita para refeições familiares e ocasiões especiais.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Com o peixe lavado e cortado em rodelas, deixe-o de molho no suco de limão e 3 copos de água por 3 minutos.
- Depois escorra a água e tempere rodela por rodela com sal e cominho.
- Corte os tomates, as cebolas e os pimentões em rodelas fininhas.
- Em uma panela forre o fundo com as rodelas das verduras e 1 camada de peixe.
- Depois acrescente o leite de coco, o azeite de dendê e o sazón, complete com água até que cubra o peixe.
- Deixe cozinhar.
- Quando o peixe estiver cozido, retire o caldo e coloque em outra panela, mas não deixe que o peixe fique seco.
- Leve ao fogo e acrescente 2 copos de água, confira o sal, quando levantar fervura coloque a farinha aos poucos e mexa todo tempo para não empelotar.
- Quando levantar fervura deixe por mais 3 minutos, mexendo.
- Desligue o fogo e coloque o coentro picado.
Dicas do Chef
Para realçar o sabor, utilize peixes frescos e adicione folhas de coentro no final da preparação, garantindo uma moqueca ainda mais aromática e autêntica.
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 500 |
Proteínas: | 30g |
Carboidratos: | 20g |
Gorduras: | 20g |
Restrições Alimentares
- GlutenFree
- DairyFree