Pasta de Frango
⏱️ Preparo: 40
🍽️ Rendimento: 20 porções
Descubra como preparar uma pasta de frango cremosa e saborosa, perfeita para lanches rápidos e aperitivos saudáveis em casa.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Cozinhe o frango em água e sal, e desfie.
- Refogue a cebola e o alho, junte o frango desfiado, pimenta-do-reino e os temperos que preferir.
- Quando estiver bem refogado, tire do fogo, deixe esfriar um pouco, e passe no processador, com o requeijão e a maionese. Junte salsinha picada a gosto. Se quiser, acrescente a cenoura ralada.
Dicas do Chef
<p>Para uma versão mais leve e saudável, substitua a maionese por iogurte natural e adicione mais vegetais para aumentar os nutrientes.</p>
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 200 |
Proteínas: | 15g |
Carboidratos: | 5g |
Gorduras: | 10g |