Pasta de Frango

⏱️ Preparo: 40
🍽️ Rendimento: 20 porções

Descubra como preparar uma pasta de frango cremosa e saborosa, perfeita para lanches rápidos e aperitivos saudáveis em casa.

Ingredientes

  • 1 (kg) de peito de frango desfiado
  • 1 (unidade) de cebola
  • (a gosto) de alho
  • 0.5 (unidade) de requeijão
  • 0.5 (unidade) de maionese
  • (a gosto) de pimenta-do-reino
  • (a gosto) de temperos
  • Modo de Preparo

    1. Cozinhe o frango em água e sal, e desfie.
    2. Refogue a cebola e o alho, junte o frango desfiado, pimenta-do-reino e os temperos que preferir.
    3. Quando estiver bem refogado, tire do fogo, deixe esfriar um pouco, e passe no processador, com o requeijão e a maionese. Junte salsinha picada a gosto. Se quiser, acrescente a cenoura ralada.

    Dicas do Chef

    <p>Para uma versão mais leve e saudável, substitua a maionese por iogurte natural e adicione mais vegetais para aumentar os nutrientes.</p>

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 200
    Proteínas: 15g
    Carboidratos: 5g
    Gorduras: 10g
    Patês Molhos Saladas Acompanhamentos Pasta de Frango