Quibe Vegetariano
⏱️ Preparo: 30
🍽️ Rendimento: 8 porções
<p>Descubra como preparar um delicioso quibe vegetariano, uma opção prática e nutritiva para refeições saudáveis e saborosas no dia a dia, perfeito para quem busca receitas vegetarianas fáceis e rápidas.</p>
Ingredientes
Modo de Preparo
- Coloque o trigo de molho por 2 horas.
- Esprema na peneira o trigo, coloque numa vasilha e tempere a gosto.
- Misture a batata amassada, a cebolinha e reserve.
- Misture em outro recipiente a cebola picadinha, o orégano e o milho verde.
- Em um refratário untado com óleo e polvilhado com trigo, coloque uma porção de massa de quibe e espalhe no fundo da forma.
- Coloque o recheio de milho e cebola picada, por cima coloque colheradas de requeijão cremoso e espalhe fatias de queijo mussarela.
- Espalhe o restante da massa em cima e polvilhe com queijo parmesão.
- Leve ao forno para gratinar por aproximadamente 30 minutos.
Dicas do Chef
<p>Para um quibe ainda mais crocante, adicione uma camada extra de queijo parmesão antes de levar ao forno e sirva com uma salada fresca para equilibrar os sabores.</p>
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 350 |
Proteínas: | 12g |
Carboidratos: | 45g |
Gorduras: | 15g |
Restrições Alimentares
- Vegetarian