Quibe Vegetariano

⏱️ Preparo: 30
🍽️ Rendimento: 8 porções

<p>Descubra como preparar um delicioso quibe vegetariano, uma opção prática e nutritiva para refeições saudáveis e saborosas no dia a dia, perfeito para quem busca receitas vegetarianas fáceis e rápidas.</p>

Ingredientes

  • 2 (xícara) de trigo para quibe
  • 2 (unidade) de batata
  • (a gosto) de cebolinha picada
  • (a gosto) de alho e sal
  • 0.5 (unidade) de milho verde
  • (a gosto) de requeijão cremoso
  • (a gosto) de cebola picadinha
  • (a gosto) de orégano
  • (a gosto) de mussarela fatiada
  • (a gosto) de queijo parmesão
  • Modo de Preparo

    1. Coloque o trigo de molho por 2 horas.
    2. Esprema na peneira o trigo, coloque numa vasilha e tempere a gosto.
    3. Misture a batata amassada, a cebolinha e reserve.
    4. Misture em outro recipiente a cebola picadinha, o orégano e o milho verde.
    5. Em um refratário untado com óleo e polvilhado com trigo, coloque uma porção de massa de quibe e espalhe no fundo da forma.
    6. Coloque o recheio de milho e cebola picada, por cima coloque colheradas de requeijão cremoso e espalhe fatias de queijo mussarela.
    7. Espalhe o restante da massa em cima e polvilhe com queijo parmesão.
    8. Leve ao forno para gratinar por aproximadamente 30 minutos.

    Dicas do Chef

    <p>Para um quibe ainda mais crocante, adicione uma camada extra de queijo parmesão antes de levar ao forno e sirva com uma salada fresca para equilibrar os sabores.</p>

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 350
    Proteínas: 12g
    Carboidratos: 45g
    Gorduras: 15g

    Restrições Alimentares

    • Vegetarian
    Prato Único Escondidinho quibe vegetariano receita vegetariana prato único saudável opções vegetarianas