Receita de Abobrinha com Queijo

⏱️ Preparo: 10
🍽️ Rendimento: 6 porções

Descubra esta deliciosa receita de abobrinha com queijo, uma opção prática e saudável para o dia a dia, perfeita para quem busca pratos rápidos e saborosos.

Ingredientes

  • 3 (unidade) de abobrinhas picadas
  • 1 (unidade) de caldo de legumes
  • (a gosto) de azeite
  • (a gosto) de orégano
  • 1 (unidade) de tomate sem casca e sem semente
  • 200 (g) de mussarela em cubos pequenos
  • 2 (colher de sopa) de queijo ralado
  • 1 (unidade) de cebola picada
  • Modo de Preparo

    1. Frite a cebola com o azeite e o caldo.
    2. Adicione a abobrinha.
    3. Leve ao fogo baixo por 5 minutos.
    4. Em um refratário, coloque metade da abobrinha, uma camada de tomate, uma camada de mussarela e outra metade de abobrinha.
    5. Por cima, salpique o queijo ralado. Leve ao micro-ondas para derreter a mussarela.
    6. Se quiser, coloque salsinha e cebolinha para finalizar.

    Dicas do Chef

    Dica bônus: Para uma versão mais leve, substitua o queijo por uma opção light e adicione mais ervas frescas para realçar o sabor.

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 400
    Proteínas: 20g
    Carboidratos: 30g
    Gorduras: 20g

    Restrições Alimentares

    • Vegetarian
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