Receita de Abobrinha com Queijo
⏱️ Preparo: 10
🍽️ Rendimento: 6 porções
Descubra esta deliciosa receita de abobrinha com queijo, uma opção prática e saudável para o dia a dia, perfeita para quem busca pratos rápidos e saborosos.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Frite a cebola com o azeite e o caldo.
- Adicione a abobrinha.
- Leve ao fogo baixo por 5 minutos.
- Em um refratário, coloque metade da abobrinha, uma camada de tomate, uma camada de mussarela e outra metade de abobrinha.
- Por cima, salpique o queijo ralado. Leve ao micro-ondas para derreter a mussarela.
- Se quiser, coloque salsinha e cebolinha para finalizar.
Dicas do Chef
Dica bônus: Para uma versão mais leve, substitua o queijo por uma opção light e adicione mais ervas frescas para realçar o sabor.
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 400 |
Proteínas: | 20g |
Carboidratos: | 30g |
Gorduras: | 20g |
Restrições Alimentares
- Vegetarian