Receita de Bacalhau Fácil de Frigideira
⏱️ Preparo: 50
🍽️ Rendimento: 4 porções
Aprenda a preparar uma deliciosa receita de bacalhau frito na frigideira de forma simples e rápida, perfeita para refeições saudáveis e saborosas no dia a dia.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Cozinhe o bacalhau em água sem tirar o sal.
- Forre o fundo da frigideira com tomate e em seguida faça uma camada de champignon.
- Coloque as azeitonas, em seguida faça uma camada com bacalhau, cubra tudo com as cebolas.
- Cozinhe em fogo baixo até secar totalmente a água que minará do tomate e da cebola. Sirva com arroz branco e salada de alface.
Dicas do Chef
Para um sabor ainda mais intenso, adicione ervas frescas como manjericão durante o cozimento para realçar os sabores do bacalhau.
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 1500 |
Proteínas: | 100g |
Carboidratos: | 50g |
Gorduras: | 80g |
Restrições Alimentares
- Paleo