Receita de Batatas Rápidas no Micro-ondas
⏱️ Preparo: 25
🍽️ Rendimento: 3 porções
Descubra como preparar batatas rápidas e deliciosas no micro-ondas de forma simples e prática, ideal para refeições cotidianas e saudáveis.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Lave as batatas em água corrente, não retire a casca.
- Utilize um refratário de vidro que possa ir ao microondas, coloque as batatas inteiras e coloque água até cobrir todas elas.
- Ligue o micro-ondas por cerca de 15 a 20 minutos, depende do aparelho.
- Espete com o garfo para verificar se as batatas estão cozidas.
- Retire-as da água e ainda quente, corte ao meio e faça alguns cortes em diagonal na parte interna, para que o tempero entre.
- Em seguida tempere com azeite, pimenta-do-reino, cominho e sal.
- Coloque a fatia de queijo mussarela e polvilhe o queijo parmesão ralado.
- Coloque um pouco mais de azeite.
- Feche a batata, para o queijo derreter.
- Sirva como acompanhamento.
Dicas do Chef
Para um sabor ainda mais intenso, adicione ervas frescas como orégano antes de temperar as batatas.
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 350 |
Proteínas: | 15g |
Carboidratos: | 50g |
Gorduras: | 20g |
Restrições Alimentares
- Vegetarian