Receita de Batatas Rápidas no Micro-ondas

⏱️ Preparo: 25
🍽️ Rendimento: 3 porções

Descubra como preparar batatas rápidas e deliciosas no micro-ondas de forma simples e prática, ideal para refeições cotidianas e saudáveis.

Ingredientes

  • 3 (unidade) de batatas
  • 100 (g) de queijo parmesão ralado
  • 3 (unidade) de queijo mussarela
  • (a gosto) de sal
  • (a gosto) de cominho
  • (a gosto) de pimenta-do-reino
  • (a gosto) de azeite
  • Modo de Preparo

    1. Lave as batatas em água corrente, não retire a casca.
    2. Utilize um refratário de vidro que possa ir ao microondas, coloque as batatas inteiras e coloque água até cobrir todas elas.
    3. Ligue o micro-ondas por cerca de 15 a 20 minutos, depende do aparelho.
    4. Espete com o garfo para verificar se as batatas estão cozidas.
    5. Retire-as da água e ainda quente, corte ao meio e faça alguns cortes em diagonal na parte interna, para que o tempero entre.
    6. Em seguida tempere com azeite, pimenta-do-reino, cominho e sal.
    7. Coloque a fatia de queijo mussarela e polvilhe o queijo parmesão ralado.
    8. Coloque um pouco mais de azeite.
    9. Feche a batata, para o queijo derreter.
    10. Sirva como acompanhamento.

    Dicas do Chef

    Para um sabor ainda mais intenso, adicione ervas frescas como orégano antes de temperar as batatas.

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 350
    Proteínas: 15g
    Carboidratos: 50g
    Gorduras: 20g

    Restrições Alimentares

    • Vegetarian
    Acompanhamentos Molhos Saladas Arroz Feijão Risoto Molho branco batatas no micro-ondas receita rápida de batatas acompanhamentos saudáveis