Receita de Caçarola Espanhola

⏱️ Preparo: 10
🍽️ Rendimento: 4 porções

Descubra como preparar uma caçarola espanhola deliciosa e prática, com ingredientes simples e frescos, ideal para refeições rápidas e saudáveis no dia a dia.

Ingredientes

  • 4 (unidade) de ovos
  • 0.5 (unidade) de pimentão
  • 0.5 (unidade) de cebola
  • 2 (colher de sopa) de extrato de tomate
  • 2 (colher de sopa) de óleo
  • 1 (unidade) de caldo de galinha
  • 0.5 (xícara) de água
  • (a gosto) de cheiro verde
  • (a gosto) de pimenta-do-reino

    • Modo de Preparo

    1. Aqueça o óleo, refogue a cebola e o pimentão, acrescente o extrato de tomate, a água, pimenta-do-reino e o caldo de galinha.
    2. Quando ferver, coloque os ovos sem mexer.
    3. Deixe cozinhar em fogo baixo por 5 minutos.
    4. Desligue e coloque por cima o cheiro verde.
    5. Ideal para comer com arroz branco.

    Dicas do Chef

    Para realçar o sabor, adicione ervas frescas como coentro durante o refogado, tornando a caçarola ainda mais aromática e saudável.

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 1200
    Proteínas: 50g
    Carboidratos: 80g
    Gorduras: 60g

    Restrições Alimentares

    • DairyFree
    • NutFree
    Acompanhamentos Molhos Saladas Arroz Feijão Risoto Molho branco caçarola espanhola receita com ovos prato rápido refeição saudável