Receita de Cação ao Forno com Batatas

⏱️ Preparo: 25
🍽️ Rendimento: 4 porções

Descubra como preparar um delicioso cação ao forno acompanhado de batatas crocantes, uma opção saudável e prática para o seu dia a dia.

Ingredientes

  • 4 (unidade) de filés de cação
  • 4 (unidade) de batatas
  • 2 (unidade) de tomates
  • (a gosto) de sal
  • 1 (unidade) de limão
  • (a gosto) de azeite
  • (a gosto) de orégano

    • Modo de Preparo

    1. Tempere os filés com o limão e sal (reserve).
    2. Coloque sal nas batatas (reserve), em uma assadeira coloque um fio de azeite.
    3. Faça as camadas de batatas até terminar.
    4. Coloque os filés de cação em cima e por fim cubra-os com os tomates, regue com azeite e polvilhe o orégano.
    5. Asse por aproximadamente 15 minutos.
    6. Sirva com arroz e saladas de sua preferência.

    Dicas do Chef

    <p>Dica bônus: Para um sabor ainda melhor, adicione ervas frescas como manjericão antes de assar, tornando a refeição mais aromática e saudável.</p>

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 400
    Proteínas: 30g
    Carboidratos: 40g
    Gorduras: 15g

    Restrições Alimentares

    • GlutenFree
    • DairyFree
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