Receita de Carne de Panela Caipira

⏱️ Preparo: 60
🍽️ Rendimento: 10 porções

Descubra como preparar uma deliciosa carne de panela caipira, uma receita tradicional brasileira que combina ingredientes frescos e saborosos para um prato reconfortante e cheio de sabor autêntico.

Ingredientes

  • 1 (kg) de carne
  • (a gosto) de sal
  • (a gosto) de pimenta-do-reino
  • (a gosto) de alho
  • (a gosto) de cheiro verde
  • (a gosto) de vinagre de maçã
  • 1 (colher) de tempero caseiro
  • 2 (colher de sopa) de óleo vegetal
  • 1 (unidade) de cebola
  • 2 (dentes) de alho
  • 1 (unidade) de raiz de mandioca
  • 5 (unidade) de batatas
  • 2 (unidade) de espigas de milho
  • 500 (ml) de caldo de carne
  • (a gosto) de salsinha
  • Modo de Preparo

    1. Em uma panela de pressão, coloque o óleo e aqueça, doure a carne.
    2. Junte a cebola e o alho e vá pingando o líquido da marinada enquanto isso. Quando estiver tudo bem refogado, junte o caldo de carne, a mandioca e a espiga de milho, acrescente água se achar necessário, feche a panela e deixe por 40 minutos na pressão.
    3. Retire a pressão, abra a panela, mexa bem, junte as batatas e o restante dos ingredientes, misture bem e acerte os temperos, acrescente mais água se for necessário, tampe a panela novamente e deixe por 10 minutos.
    4. Abra a panela e se for preciso, deixe em fogo baixo para secar um pouco da água.
    5. Sirva com arroz branco e salada.

    Dicas do Chef

    Para um sabor ainda mais rico, adicione ervas frescas extras durante o cozimento e sirva com uma salada verde para equilibrar os nutrientes.

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 2500
    Proteínas: 150g
    Carboidratos: 200g
    Gorduras: 120g

    Restrições Alimentares

    • GlutenFree
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