Receita de Carne de Panela Caipira
⏱️ Preparo: 60
🍽️ Rendimento: 10 porções
Descubra como preparar uma deliciosa carne de panela caipira, uma receita tradicional brasileira que combina ingredientes frescos e saborosos para um prato reconfortante e cheio de sabor autêntico.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Em uma panela de pressão, coloque o óleo e aqueça, doure a carne.
- Junte a cebola e o alho e vá pingando o líquido da marinada enquanto isso. Quando estiver tudo bem refogado, junte o caldo de carne, a mandioca e a espiga de milho, acrescente água se achar necessário, feche a panela e deixe por 40 minutos na pressão.
- Retire a pressão, abra a panela, mexa bem, junte as batatas e o restante dos ingredientes, misture bem e acerte os temperos, acrescente mais água se for necessário, tampe a panela novamente e deixe por 10 minutos.
- Abra a panela e se for preciso, deixe em fogo baixo para secar um pouco da água.
- Sirva com arroz branco e salada.
Dicas do Chef
Para um sabor ainda mais rico, adicione ervas frescas extras durante o cozimento e sirva com uma salada verde para equilibrar os nutrientes.
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 2500 |
Proteínas: | 150g |
Carboidratos: | 200g |
Gorduras: | 120g |
Restrições Alimentares
- GlutenFree