Receita de Coxas de Frango ao Mel e Ervas

⏱️ Preparo: 60
🍽️ Rendimento: 6 porções

Descubra como preparar coxas de frango suculentas e aromáticas ao mel e ervas, uma opção deliciosa e prática para refeições familiares equilibradas e cheias de sabor.

Ingredientes

  • 10 (unidade) de coxas de frango
  • 60 (ml) de mel
  • 20 (ml) de suco de limão
  • 40 (ml) de mostarda
  • 40 (ml) de vinho branco
  • 30 (ml) de suco de limão
  • (a gosto) de mix de ervas finas e frescas
  • (a gosto) de sálvia
  • (a gosto) de tomilho
  • (a gosto) de alecrim
  • (a gosto) de hortelã
  • (a gosto) de raspas de laranja
  • (a gosto) de raspas de limão
  • (a gosto) de sal
  • (a gosto) de pimenta-do-reino
  • Modo de Preparo

    1. Faça cortes em diagonal nas coxas de frango.
    2. Tempere com os sucos de laranja e vinho branco com o sal, pimenta-do-reino, e deixe marinar por 30 minutos.
    3. Em uma tigela, misture o mel, a mostarda, as ervas, as raspas de laranja e limão, sal e pimenta-do-reino.
    4. Aqueça o forno à 200°, e leve as coxas de frango para assar por 30 minutos.
    5. Aumente a temperatura para 220° por mais 15 minutos e pincele o tempero com mel e ervas, até criar uma crosta e ficar crocante.
    6. Sirva.

    Dicas do Chef

    Dica bônus: Para intensificar os sabores, adicione alho fresco à marinada e deixe repousar na geladeira por mais tempo antes de assar.

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 550
    Proteínas: 35g
    Carboidratos: 20g
    Gorduras: 30g

    Restrições Alimentares

    • GlutenFree
    • DairyFree
    Frango galinha Frango assado coxas de frango receita ao mel ervas frescas frango assado refeição saudável