Receita de Coxinhas de Palmito
⏱️ Preparo: 30
🍽️ Rendimento: 25 porções
Descubra como preparar coxinhas de palmito crocantes e deliciosas, uma opção vegetariana perfeita para lanches rápidos, festas e reuniões familiares, com ingredientes simples e fáceis de encontrar.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Em uma panela grande, coloque o leite, a água, a manteiga e o caldo.
- Leve ao fogo.
- Quando estiver fervendo, retire do fogo e adicione a farinha de trigo de uma só vez, mexendo bem até soltar da panela.
- Reserve e deixe esfriar.
- Desfie o palmito finamente e reserve.
- Em uma panela, coloque a manteiga e um pouco de óleo (para evitar que a manteiga queime), adicione a cebola, o alho e a farinha de trigo, e refogue.
- Adicione os palmitos, o sal, a pimenta branca, o colorau e mexa.
- Por último, com o fogo desligado, adicione a salsinha.
- Reserve e deixe esfriar.
- Com a massa e o recheio já frios, sove a massa para evitar grumos.
- Faça bolinhas do tamanho de uma almôndega (se grudar nas mãos, passe um pouco de óleo), faça um orifício no meio e recheie.
- Modele as coxinhas e passe pela farinha de rosca (sem necessidade de passar no ovo).
- Frite em óleo bem quente, coloque em papel absorvente e sirva quente.
Dicas do Chef
Dica bônus: Para uma versão mais saudável, asse as coxinhas no forno pré-aquecido a 180°C por 20-25 minutos, em vez de fritar, mantendo-as crocantes e reduzindo as calorias.
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 150 |
Proteínas: | 5g |
Carboidratos: | 20g |
Gorduras: | 5g |
Restrições Alimentares
- Vegetarian