Receita de Creme de Peixe

⏱️ Preparo: 20
🍽️ Rendimento: 6 porções

<p>Descubra como preparar um delicioso creme de peixe, uma sopa cremosa e nutritiva perfeita para refeições rápidas e saudáveis. Ideal para quem ama pratos com frutos do mar, esta receita é fácil e rápida!</p>

Ingredientes

  • 1 (kg) de filé de merluza sem espinho
  • 4 (unidade) de batatas médias
  • 2 (unidade) de cenouras grandes
  • 1 (unidade) de pãozinho
  • 1 (unidade) de cebola média
  • 2 (colher de sopa) de manteiga ou margarina
  • 1 (unidade) de creme de leite
  • 1 (unidade) de queijo ralado
  • Modo de Preparo

    1. Cozinhe o peixe com 2 tabletes de caldo de peixe.
    2. Depois de cozido, desfie e reserve.
    3. Na água do peixe cozinhe os legumes.
    4. Bata no liquidificador com uma xícara da mesma água do cozimento, os legumes cozidos, o pão molhado com leite comum, a cebola e a manteiga.
    5. Misture o creme com o peixe desfiado, coloque em um refratário e cubra com o creme de leite misturado com o queijo ralado.
    6. Deixe no forno, até que a cobertura fique dourada.
    7. Deixe esfriar.

    Dicas do Chef

    <p>Dica bônus: Para um sabor mais intenso, use peixe fresco e adicione ervas aromáticas como salsinha durante o cozimento.</p>

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 350
    Proteínas: 25g
    Carboidratos: 30g
    Gorduras: 15g
    Peixes e frutos do mar Peixe Bacalhau Paella Salmão Sardinha Camarão Receita de Creme de Peixe