Receita de Cuca de Banana e Aveia

⏱️ Preparo: 75
🍽️ Rendimento: 12 porções

Descubra como preparar uma deliciosa Cuca de Banana e Aveia, uma sobremesa saudável e irresistível que combina o sabor das bananas maduras com a crocância da aveia, perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde.

Ingredientes

  • 0.5 (xícara) de açúcar mascavo
  • 0.5 (xícara) de açúcar refinado
  • 0.5 (xícara) de aveia em flocos
  • 1 (colher de chá) de canela em pó
  • 0.5 (xícara) de manteiga gelada
  • 0.33 (xícara) de nozes picadas
  • 2 (xícara) de farinha de aveia
  • 1 (xícara) de farinha de trigo
  • 0.5 (xícara) de açúcar
  • 1 (colher de chá) de sal
  • 4 (unidade) de ovos
  • 0.5 (xícara) de óleo
  • 1 (colher de sopa) de fermento em pó
  • 0.25 (xícara) de água fervente
  • 4 (unidade) de bananas nanicas maduras picadas
  • Modo de Preparo

    1. Para a farofa: Misture o açúcar mascavo com o açúcar refinado, junte a aveia e a canela em pó. Acrescente a manteiga cortada em cubos e amasse com a ponta dos dedos até formar uma farofa. Por último, junte as nozes e reserve.
    2. Para a massa: Misture a farinha de aveia com a farinha de trigo, junte o sal e reserve. Bata o açúcar e as gemas até formar um creme claro. Sem desligar a batedeira, acrescente alternadamente a mistura de farinha, o óleo e 1/4 de xícara de água. Bata até virar um creme homogêneo.
    3. Desligue a batedeira e acrescente o fermento e as claras batidas em neve.
    4. Unte uma forma redonda de aproximadamente 25 cm de diâmetro. Despeje a metade da massa, espalhe as bananas picadas e cubra com o restante da massa. Espalhe a farofa sobre a cuca e asse por aproximadamente 50 minutos em forno a 180°C.

    Dicas do Chef

    Para uma versão ainda mais saudável, experimente substituir parte do açúcar por mel ou adoçante natural, mantendo o sabor delicioso da cuca.

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 350
    Proteínas: 8g
    Carboidratos: 45g
    Gorduras: 15g

    Restrições Alimentares

    • Vegetarian
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