Receita de Estrogonofe de Batata Sem Carne

⏱️ Preparo: 30
🍽️ Rendimento: 8 porções

Descubra como preparar um delicioso estrogonofe de batata sem carne, uma opção prática e saborosa para refeições saudáveis e equilibradas no dia a dia, perfeita para quem busca variedade na cozinha.

Ingredientes

  • 500 (g) de batata
  • 3 (colher de sopa) de margarina
  • 2 (unidade) de cebola
  • 5 (unidade) de alho
  • 2 (colher de sopa) de molho shoyu
  • 2 (unidade) de molho de tomate
  • 100 (g) de queijo mussarela
  • 100 (g) de queijo cheddar
  • 1 (unidade) de caldo de galinha
  • 1 (unidade) de azeitona
  • 1 (unidade) de milho verde
  • 0.5 (unidade) de palmito
  • 1 (unidade) de champignon
  • 1 (unidade) de atum com molho rosé
  • 1 (unidade) de molho 4 queijos
  • Modo de Preparo

    1. Descasque as batatas, a cebola e o alho. Pique as batatas em rodelas, a cebola em cubinhos e o alho em pequenos pedacinhos. Em uma panela, coloque as batatas para cozinhar.
    2. Em outra panela bem grande, coloque a margarina e coloque a cebola aos poucos. Mexa e quando a cebola ficar bem dourada, coloque o alho, o molho shoyu e um sachê de molho de tomate.
    3. Mexa bem, então vá colocando aos poucos as fatias do queijo mussarela e do queijo cheddar, depois coloque o tablete de caldo de galinha. Despeje por cima o outro sachê de molho de tomate e mexa bem, até que os queijos tenham derretido e o caldo de galinha tenha se desmanchado por completo. Adicione a azeitona, o milho verde, o palmito, o champignon, o atum com molho rosé e o molho 4 queijos, sempre mexendo e misturando bem a cada ingrediente adicionado.
    4. Quando a batata estiver cozida, adicione-a e mexa bem por mais alguns minutos. Está pronto, agora é só servir!

    Dicas do Chef

    <p>Para realçar o sabor, adicione ervas frescas como salsinha ou cebolinha picada no final do preparo, tornando o prato ainda mais aromático e saudável!</p>

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 450
    Proteínas: 15g
    Carboidratos: 40g
    Gorduras: 25g
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