Receita de Filé de Frango

⏱️ Preparo: 45
🍽️ Rendimento: 6 porções

Descubra como preparar um filé de frango suculento e temperado, ideal para refeições rápidas e saudáveis no dia a dia, com ingredientes simples e sabor irresistível.

Ingredientes

  • 6 (unidade) de filés de frango
  • 0.5 (xícara) de molho shoyu
  • 1 (colher de chá) de mostarda
  • (a gosto) de noz moscada ralada
  • 1 (unidade) de suco de limão
  • (a gosto) de orégano
  • (a gosto) de cominho
  • (a gosto) de pimenta-do-reino
  • 2 (colher de sopa) de molho de alho
  • 1 (unidade) de cebola grande cortada em lâminas
  • 1 (unidade) de pimentão verde em rodelas
  • (a gosto) de azeite ou óleo

    • Modo de Preparo

    1. Em uma tigela, misture todos os ingredientes e acrescente um pouco de sal, mas tome cuidado, pois o molho shoyu já possui uma grande quantidade de sal.
    2. Deixe marinar por aproximadamente 30 minutos.
    3. Em uma frigideira, aqueça o azeite ou óleo e frite os filés juntamente com a cebola e o pimentão.
    4. Sirva em seguida.

    Dicas do Chef

    <p>Dica bônus: Para intensificar o sabor, marinar o frango na geladeira por mais tempo pode realçar os temperos e tornar o prato ainda mais delicioso.</p>

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 1500
    Proteínas: 120g
    Carboidratos: 60g
    Gorduras: 90g
    Frango galinha Peru Chester Fricassê Frango à milanesa Frango assado Filé de frango Receita de Filé de Frango