Receita de Frango Prático
⏱️ Preparo: 40
🍽️ Rendimento: 6 porções
Descubra como preparar um frango prático e saboroso de forma rápida e fácil, ideal para refeições do dia a dia com ingredientes simples e acessíveis.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Tempere o frango com o suco de limão, o sal e a pimenta.
- Deixe descansar por meia hora.
- A seguir, coloque em uma forma refratária os pedaços de frango, cubra com o molho de tomate e o leite de coco.
- Polvilhe o queijo ralado.
- Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC, regando de vez em quando com o próprio molho. Quando o frango estiver macio, retire do forno e sirva a seguir, acompanhado de arroz branco ou macarrão na manteiga.
Dicas do Chef
Para realçar o sabor, adicione ervas frescas como manjericão ou orégano antes de levar ao forno, tornando a refeição ainda mais aromática e deliciosa. Experimente variar com outros pratos de frango para mais inspirações culinárias.
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 400 |
Proteínas: | 30g |
Carboidratos: | 20g |
Gorduras: | 20g |
Restrições Alimentares
- GlutenFree