Receita de Hambúrguer de Frango
⏱️ Preparo: 30
🍽️ Rendimento: 6 porções
Descubra como preparar um hambúrguer de frango caseiro e irresistível, ideal para refeições rápidas e saudáveis, com ingredientes frescos e fáceis de encontrar.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Coloque em um bowl o frango e misture com o pão, a água morna, os ovos, a maçã, sal e pimenta.
- Adicione a salsinha e cebolinha, faça o formato de 6 hambúrgueres, aqueça o óleo em uma frigideira, frite os hambúrgueres por 7 minutos cada um, a cerca de 170°, até estarem bem fritos.
- Corte os pães ao meio e monte.
- Coloque a carne, depois o queijo, o tomate, a cebola, rúcula e alface e sirva.
Dicas do Chef
<p>Para um hambúrguer de frango ainda mais saboroso e saudável, use frango orgânico e adicione mais vegetais frescos para aumentar os nutrientes.</p>
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 500 |
Proteínas: | 30g |
Carboidratos: | 40g |
Gorduras: | 20g |