Receita de Iogurte Rápido Individual

⏱️ Preparo: 5
🍽️ Rendimento: 1 porções

Descubra como preparar um iogurte rápido e refrescante em apenas 5 minutos, perfeito para um lanche leve e saudável no dia a dia.

Ingredientes

  • 2 (colher de sopa) de suco de maracujá
  • 1 (xícara) de leite de vaca ou leite de soja
  • (a gosto) de Açúcar ou adoçante

    • Modo de Preparo

    1. O suco e o leite devem estar gelados.
    2. Misture todos os ingredientes e beba logo após.
    3. Ótimo para os lanches.

    Dicas do Chef

    Para um iogurte mais cremoso e nutritivo, adicione frutas frescas como banana ou morango durante a mistura.

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 180
    Proteínas: 8g
    Carboidratos: 19g
    Gorduras: 8g

    Restrições Alimentares

    • Vegetarian
    Bebidas Drinks e Coquetéis não alcoólicos Suco Vitamina Light iogurte rápido receita simples lanche saudável bebidas suco de maracujá