Receita de Macarrão com Leite de Soja

⏱️ Preparo: 20
🍽️ Rendimento: 2 porções

Descubra como preparar um macarrão cremoso e saboroso com leite de soja, uma opção prática e deliciosa para o dia a dia, perfeita para quem busca refeições rápidas e nutritivas.

Ingredientes

  • 3 ou 4 (unidade) de queijo para lanche
  • 1 (unidade) de alho
  • 2 (colher de sopa) de margarina
  • 1 (unidade) de cenoura
  • 1/2 (xícara) de leite de soja
  • (a gosto) de mostarda
  • (a gosto) de noz-moscada
  • (a gosto) de orégano
  • (a gosto) de espaguete
  • (a gosto) de sal
  • Modo de Preparo

    1. Cozinhe as cenouras com sal no vapor.
    2. Cozinhe também o macarrão com azeite.
    3. Refogue o alho na margarina quente.
    4. Depois, acrescente o 1/2 xícara de leite de soja.
    5. Mexa bem até que engrosse um pouco.
    6. Adicione a noz-moscada e as fatias de queijo. Mexa continuamente.
    7. Tempere com mostarda, orégano e sal. Mexa até ficar em consistência de molho. Jogue as cenouras no molho branco e o molho no espaguete, ou o macarrão no molho e depois na cenoura, ou a cenoura no espaguete e depois no molho. Sirva em seguida.

    Dicas do Chef

    <p>Para um molho ainda mais cremoso, adicione um pouco mais de leite de soja aos poucos e experimente variar as ervas para um sabor único!</p>

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 800
    Proteínas: 30g
    Carboidratos: 100g
    Gorduras: 40g

    Restrições Alimentares

    • Vegetarian
    Macarrão Pizzas, empanados e calzones Lasanhas, nhoques e Cia. Pães Pizza Espaguete Panqueca Macarronada Pão de queijo macarrão com leite de soja receita fácil prato vegetariano opção cremosa refeição rápida