Receita de Massa de Macarrão com Espinafre

⏱️ Preparo: 40
🍽️ Rendimento: 10 porções

<p>Descubra como preparar uma deliciosa massa de macarrão caseira com espinafre, perfeita para refeições saudáveis e saborosas. Esta receita fácil e rápida é ideal para quem quer inovar na cozinha com ingredientes frescos e nutritivos.</p>

Ingredientes

  • 4 (unidade) de ovos inteiros
  • 1 (xícara) de água
  • (a gosto) de sal
  • 2 (xícara) de espinafre
  • 1 (kg) de farinha de trigo
  • 0.5 (xícara) de óleo
  • Modo de Preparo

    1. Coloque no liquidificador a água, o sal e o espinafre, e bata até ficar um líquido homogêneo.
    2. Coloque em uma tigela os ovos e o espinafre batido.
    3. Adicione aos poucos a farinha de trigo, até que a massa desgrude das mãos, e sove bem.
    4. (Se não tiver máquina de macarrão).
    5. Estique a massa em uma mesa até atingir 5 mm de espessura, enrole como um rocambole e corte em tirinhas.
    6. Jogue farinha por cima e coloque a massa crua na mesa.
    7. Coloque em uma panela grande água e sal para ferver e adicione aos poucos o macarrão.
    8. Depois de 2 minutos, retire da panela com uma escumadeira e coloque em uma travessa com água para não grudar.
    9. Adicione o molho de sua preferência.

    Dicas do Chef

    <p>Para uma versão mais saudável, substitua a farinha de trigo por farinha integral e adicione mais espinafre para aumentar os nutrientes.</p>

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 350
    Proteínas: 12g
    Carboidratos: 55g
    Gorduras: 10g

    Restrições Alimentares

    • Vegetarian
    Macarrão Pizzas, empanados e calzones Lasanhas, nhoques e Cia. Pães Pizza Espaguete Panqueca Macarronada Pão de queijo massa de macarrão espinafre receita caseira comida saudável prato brasileiro