Receita de Moqueca de Pintado
⏱️ Preparo: 30
🍽️ Rendimento: 5 porções
Descubra como preparar uma moqueca de pintado irresistível, um prato clássico da culinária brasileira com sabores frescos de frutos do mar e temperos aromáticos, perfeito para refeições familiares e ocasiões especiais.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Frite o peixe já temperado com sal e pimenta e reserve.
- Coloque o azeite em uma panela grande, junte o alho e a cebola cortados pequenos e deixe dourar.
- Adicione os camarões e o peixe e deixe por alguns minutos, depois coloque o tomate, o pimentão e abafe; os temperos soltarão água, deixe por uns 5 minutos no fogo, mas não mexa muito para não desmanchar o peixe.
- Por fim, adicione o leite de coco e 1 copo de água, deixe ferver por mais uns 10 minutos.
- Prove para verificar o sal; se estiver bom, adicione o suco dos limões, a salsinha, o coentro e a cebolinha.
- Deixe até engrossar um pouco o caldo.
- Sirva com arroz branco.
Dicas do Chef
Para realçar os sabores, use ingredientes frescos e frescos peixes; adicione uma pitada extra de coentro no final para um aroma irresistível.
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 450 |
Proteínas: | 35g |
Carboidratos: | 15g |
Gorduras: | 25g |
Restrições Alimentares
- GlutenFree
- DairyFree