Receita de Músculo de Panela
⏱️ Preparo: 45
🍽️ Rendimento: 5 porções

Descubra como preparar um delicioso músculo de panela sem água, uma receita prática e irresistível que combina sabores intensos e é ideal para refeições familiares no dia a dia.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Compre o músculo picado ou pique em casa.
- Forre o fundo da panela de pressão com cebola em rodela.
- Cubra esta camada de cebola com o tomate em rodelas.
- Coloque uma camada de carne.
- Cubra esta camada com cebolas cortadas em oito (em pétalas).
- Coloque metade do alho, cortado ao meio e sem o centro.
- Faça nova camada de carne, de cebola e de alho.
- Coloque por cima de tudo a colher de sal e a mostarda.
- Coloque na pressão.
- Depois de obter pressão, deixe a carne por 35 minutos para pedaços macios e inteiros ou 45 minutos para carne bem desfiada.
- Sirva com arroz branco, purê e salada verde.
Dicas do Chef
Para realçar o sabor, adicione ervas aromáticas como louro durante o cozimento, tornando a refeição ainda mais saborosa e aromática.
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 500 |
Proteínas: | 50g |
Carboidratos: | 20g |
Gorduras: | 30g |