Receita de Nhoque de Ricota com Espinafre
⏱️ Preparo: 60
🍽️ Rendimento: 4 porções

Descubra como preparar um delicioso nhoque de ricota com espinafre, uma opção leve e nutritiva para refeições saudáveis e saborosas no dia a dia, ideal para quem busca pratos caseiros e equilibrados.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Amasse a ricota com um garfo.
- Misture o queijo, o ovo, 3 colheres de sopa de farinha de trigo, o sal, a noz-moscada e o espinafre já refogado e picado.
- Leve a massa à geladeira por 30 minutos.
- Acrescente o restante da farinha ou mais, até dar a consistência necessária para modelar.
- Amasse e faça bolinhas de tamanhos médios.
- Mergulhe pequenas porções em água fervente com sal.
- Assim que as bolinhas subirem à superfície, retire-as com uma escumadeira e transfira para um refratário.
- Reserve.
- Para fazer o molho, doure o alho e a cebola no óleo aquecido.
- Adicione o tomate e o sal e refogue rapidamente.
- Coloque sobre o nhoque e decore com o manjericão.
Dicas do Chef
Para tornar o nhoque ainda mais leve e saudável, experimente substituir parte da farinha de trigo por farinha integral, o que adiciona fibras e melhora a textura.
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 350 |
Proteínas: | 15g |
Carboidratos: | 40g |
Gorduras: | 15g |
Restrições Alimentares
- Vegetarian