Receita de Panqueca
⏱️ Preparo: 20
🍽️ Rendimento: 6 porções
Descubra como preparar uma deliciosa panqueca recheada com ingredientes simples e saborosos, ideal para um almoço ou jantar prático e cheio de sabor.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Bata os ovos, separadamente, com um pouco de sal e faça 6 omeletes e reserve.
- Em uma panela coloque o azeite e refogue o dente de alho picado, a cebola picada e o pimentão picado. Acrescente a carne moída, as azeitonas, o coentro, a manteiga e o sazón. Mexa até ficar quase seco (não muito). Enrole as panquecas com este recheio. Se preferir, pode cobrir as panquecas com molho pronto de tomate bolonhesa. Fácil e rápido de fazer.
- Você pode também congelar e esquentar no microondas depois que o sabor não altera.
Dicas do Chef
Dica bônus: Para uma versão mais saudável, utilize carne magra e adicione mais vegetais frescos para aumentar os nutrientes e o sabor da panqueca.
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 1800 |
Proteínas: | 150g |
Carboidratos: | 50g |
Gorduras: | 100g |