Receita de Peixe Recheado com Musseline de Camarão
⏱️ Preparo: 80
🍽️ Rendimento: 4 porções
Descubra como preparar um peixe recheado com musseline de camarão, uma receita deliciosa e sofisticada que combina sabores frescos do mar com ingredientes simples. Perfeito para refeições especiais e saudáveis, essa opção é ideal para quem ama pratos leves e saborosos.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Tempere o peixe com sal a gosto e os limões.
- Em uma panela, refogue no azeite de dendê a cebola e o tomate.
- Acrescente o camarão e espere ele dourar.
- Depois de tudo refogado, acrescente o leite de coco e refogue por 3 minutos.
- Acrescente a salsinha e cebolinha picadas e uma pitada de sal.
- Coloque a metade desse refogado em um liquidificador e bata um pouco para virar um creme.
- Com os filés dispostos cada um em pedaço de papel alumínio, coloque uma colher do creme de camarão em cima de cada filé e depois dobre o peixe com cuidado para o creme não escorrer pelos lados.
- Embrulhe cada filé em sua trouxinha e leve ao forno por 25 minutos.
- Retire o peixe do forno e abra a trouxinha para a água que se formou poder secar, leve ao forno por mais 25 minutos.
- Retire cada peixe com cuidado, sirva com purê de batatas e com o resto do refogado de camarão.
Dicas do Chef
Para realçar o sabor, adicione ervas frescas como coentro durante o refogado e sirva com uma salada verde para uma refeição equilibrada e saudável.
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 450 |
Proteínas: | 35g |
Carboidratos: | 15g |
Gorduras: | 25g |
Restrições Alimentares
- GlutenFree
- DairyFree
- NutFree