Receita de Peixe Recheado com Musseline de Camarão

⏱️ Preparo: 80
🍽️ Rendimento: 4 porções

Descubra como preparar um peixe recheado com musseline de camarão, uma receita deliciosa e sofisticada que combina sabores frescos do mar com ingredientes simples. Perfeito para refeições especiais e saudáveis, essa opção é ideal para quem ama pratos leves e saborosos.

Ingredientes

  • 4 (unidade) de filés de anchova
  • 1 (kg) de camarão sem casca
  • 0.5 (xícara) de azeite de dendê
  • 0.5 (xícara) de leite de coco
  • 1 (unidade) de cebola picada
  • 1 (unidade) de tomate picado
  • 0.5 (xícara) de salsinha e cebolinha picadas
  • 2 (unidade) de limões
  • (a gosto) de sal
  • Modo de Preparo

    1. Tempere o peixe com sal a gosto e os limões.
    2. Em uma panela, refogue no azeite de dendê a cebola e o tomate.
    3. Acrescente o camarão e espere ele dourar.
    4. Depois de tudo refogado, acrescente o leite de coco e refogue por 3 minutos.
    5. Acrescente a salsinha e cebolinha picadas e uma pitada de sal.
    6. Coloque a metade desse refogado em um liquidificador e bata um pouco para virar um creme.
    7. Com os filés dispostos cada um em pedaço de papel alumínio, coloque uma colher do creme de camarão em cima de cada filé e depois dobre o peixe com cuidado para o creme não escorrer pelos lados.
    8. Embrulhe cada filé em sua trouxinha e leve ao forno por 25 minutos.
    9. Retire o peixe do forno e abra a trouxinha para a água que se formou poder secar, leve ao forno por mais 25 minutos.
    10. Retire cada peixe com cuidado, sirva com purê de batatas e com o resto do refogado de camarão.

    Dicas do Chef

    Para realçar o sabor, adicione ervas frescas como coentro durante o refogado e sirva com uma salada verde para uma refeição equilibrada e saudável.

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 450
    Proteínas: 35g
    Carboidratos: 15g
    Gorduras: 25g

    Restrições Alimentares

    • GlutenFree
    • DairyFree
    • NutFree
    Peixes Camarão Peixe Bacalhau Paella Salmão Sardinha peixe recheado musseline de camarão receita de peixe pratos com frutos do mar comida saudável