Receita de Pão de Castanhas-do-Pará

⏱️ Preparo: 50
🍽️ Rendimento: 10 porções

Descubra como preparar um delicioso pão de castanhas-do-pará, uma opção saudável e saborosa para o café da manhã ou lanches rápidos. Esta receita caseira é perfeita para quem busca ingredientes naturais e um toque especial de sabor brasileiro.

Ingredientes

  • 500 (g) de farinha de trigo integral
  • 1 (xícara) de farinha de trigo branca
  • 2 (xícara) de iogurte natural integral
  • 2 (colher de sopa) de margarina
  • 1.5 (xícara) de castanhas do pará
  • 2 (colher de sopa) de orégano desidratado
  • 0.5 (xícara) de fubá
  • 1 (colher de sopa) de mel
  • 1 (colher de sopa) de bicarbonato de sódio
  • 1 (colher de chá) de sementes de erva doce
  • Modo de Preparo

    1. Misture as farinhas de trigo com o iogurte, a margarina e o orégano e bata muito bem, na mão ou usando uma batedeira resistente, por uns 10 minutos para que a massa possa arear.
    2. Cubra o recipiente da massa com um pano molhado e deixe descansar por pelo menos 8 horas.
    3. Após o período de descanso, misture muito bem o fubá e os demais ingredientes e sove bem a massa durante pelo menos 10 minutos.
    4. Pré-aqueça o forno à 180°C (médio).
    5. Transfira a massa para uma assadeira retangular untada com margarina e enfarinhada.
    6. Asse por cerca de 50 minutos ou até espetar um palito e ele sair limpo.
    7. Espere o pão esfriar por uns 15 minutos antes de começar a fatiá-lo.

    Dicas do Chef

    Para um pão ainda mais crocante e saboroso, adicione sementes de girassol ou linhaça na superfície antes de assar, o que melhora a textura e adiciona nutrientes extras.

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 2500
    Proteínas: 60g
    Carboidratos: 350g
    Gorduras: 100g

    Restrições Alimentares

    • Vegetarian
    Pães Pizzas e empanados Macarrão Lasanhas e nhoques Pizza Espaguete Panqueca Macarronada Pão de queijo pão de castanhas receita saudável pão caseiro ingredientes naturais culinária brasileira