Receita de Pão Light com Germen de Trigo

⏱️ Preparo: 150
🍽️ Rendimento: 1 porções
Receita de Pão Light com Germen de Trigo

Descubra como preparar um pão light e nutritivo com germen de trigo, uma opção perfeita para uma alimentação equilibrada e saudável, ideal para quem busca receitas leves e saborosas no dia a dia.

Ingredientes

  • 1 (unidade) de fermento biológico seco
  • 1 (unidade) de ovo
  • 1 (colher de sopa) de açúcar
  • 2 (colher de sopa) de margarina light
  • 1 (colher de chá) de sal
  • 1 (xícara) de leite desnatado
  • 1 (xícara) de germen de trigo
  • 400 (g) de farinha de trigo

    • Modo de Preparo

    1. Bata no liquidificador o fermento, o leite, o ovo, a margarina, o açúcar e o sal.
    2. Despeje a mistura em uma vasilha, adicione o gérmen de trigo e misture.
    3. Coloque a farinha de trigo aos poucos, até obter uma massa que desgrude das mãos, mas que esteja bem macia.
    4. Coloque a massa em forma para pão, untada e enfarinhada.
    5. Deixe crescer até dobrar de volume.
    6. Asse em forno médio por aproximadamente 45 minutos.

    Dicas do Chef

    Para deixar o pão ainda mais macio e aromático, adicione ervas finas à massa antes de assar, o que pode realçar o sabor de forma natural e saudável.

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 250
    Proteínas: 8g
    Carboidratos: 40g
    Gorduras: 5g

    Restrições Alimentares

    • Vegetarian
    Pães Pizzas e empanados Macarrão Lasanhas e nhoques Pizza Espaguete Panqueca Macarronada Pão de queijo pão light germen de trigo receita saudável pão caseiro alimentação equilibrada