Receita de Quibe Assado com Amaranto
⏱️ Preparo: 50
🍽️ Rendimento: 15 porções
Descubra como preparar um delicioso quibe assado com amaranto, uma opção nutritiva e saborosa que combina ingredientes saudáveis para uma refeição equilibrada e cheia de sabor.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Em uma panela, coloque o azeite e o alho e refogue até o alho dourar.
- Acrescente o espinafre picado e refogue até murchar levemente.
- Acrescente a cenoura ralada e tempere com sal e pimenta. Refogue por 3 minutos e desligue. Reserve.
- Escorra o trigo de kibe tirando todo o líquido possível.
- Acrescente os demais ingredientes misturando bem. Prove e ajuste o tempero se necessário.
- Em uma forma untada com azeite de oliva, distribua metade do preparado de carne. Distribua o recheio por toda a superfície. Cubra com o restante do preparado de carne.
- Alise a superfície e regue com bastante azeite de oliva.
- Leve ao forno para assar por 30 minutos aproximadamente.
- Corte ainda na assadeira e sirva.
Dicas do Chef
Para um quibe ainda mais crocante e saboroso, adicione um pouco mais de zaatar antes de levar ao forno e sirva com uma salada fresca para equilibrar a refeição.
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 2500 |
Proteínas: | 150g |
Carboidratos: | 200g |
Gorduras: | 100g |
Restrições Alimentares
- DairyFree