Receita de Risoto de Abóbora

⏱️ Preparo: 35
🍽️ Rendimento: 3 porções
Receita de Risoto de Abóbora

Descubra como preparar um risoto de abóbora cremoso e irresistível, uma opção prática e saborosa para refeições saudáveis e rápidas no dia a dia.

Ingredientes

  • 1.5 (xícara) de abóbora picada
  • 2 (unidade) de alho picado
  • (a gosto) de azeite
  • 1 (unidade) de caldo de legumes
  • 2.5 (xícara) de água
  • 1 (xícara) de arroz arbóreo
  • 1 (colher de sopa) de requeijão cremoso
  • (a gosto) de sal
  • (a gosto) de salsinha picada
  • Modo de Preparo

    1. Leve a água e o caldo de legumes para ferver.
    2. Leve ao fogo em uma panela o azeite e o alho, frite um pouco e logo adicione a abóbora, refogue uns 3 minutos.
    3. Em seguida, acrescente o arroz e refogue, mexendo sem parar por mais ou menos 3 minutos.
    4. Adicione aos poucos o caldo de legumes, sem parar de mexer por uns 20 minutos, quando estiver al dente, adicione o requeijão, o sal e a salsinha, mexa por mais 1 minuto.
    5. Sirva em seguida.

    Dicas do Chef

    Dica bônus: Para um risoto ainda mais cremoso, adicione um pouco mais de requeijão no final e experimente variar com ervas frescas para um toque aromático extra.

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 350
    Proteínas: 7g
    Carboidratos: 60g
    Gorduras: 10g

    Restrições Alimentares

    • Vegetarian
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