Receita de Salada com Camarão
⏱️ Preparo: 40
🍽️ Rendimento: 10 porções
Descubra como preparar uma salada refrescante e saudável com camarão e vegetais frescos, perfeita para refeições leves e equilibradas no dia a dia.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Lave bem as folhas e coloque para esterelizar, coloque os tomates também.
- Descasque as batatas e faça bolinhas com um boleador (se preferir corte em cubos), leve ao fogo com água e sal até ficar al dente.
- Faça o mesmo com a couve-flor, espere esfriar, junte-os e tempere com pimenta branca, orégano, alho e cebola bem picadinhos, acrescente azeite e vinagre, acerte o sal e deixe de um dia para o outro em uma vasilha bem fechada na geladeira.
- Cozinhe a beterraba e faça fatias finas, reserve.
- Tempere os camarões com sal e pimenta e frite no alho e óleo, reserve.
- Dê uma lavada novamente nas folhas e corte-as grosseiramente, o tomate corte em 8 pedaços (tipo pétalas). Agora é só misturar tudo em uma travessa e temperar a gosto.
Dicas do Chef
<p>Dica bônus: Para realçar os sabores, adicione limão fresco antes de servir, tornando a salada ainda mais refrescante e saudável.</p>
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 350 |
Proteínas: | 20g |
Carboidratos: | 25g |
Gorduras: | 15g |
Restrições Alimentares
- GlutenFree