Receita de Salada de Estações
⏱️ Preparo: 30
🍽️ Rendimento: 6 porções
Descubra como preparar uma salada de estações fresca e saudável, perfeita para refeições leves e equilibradas, com ingredientes naturais e saborosos.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Descasque as batatas e corte-as em tamanhos iguais.
- Coloque as em uma assadeira com azeite.
- Asse por 30 minutos à 200° até que fiquem douradas e macias.
- Misture em um recipiente o óleo de gergelim, o vinagre, a mostarda, o suco de limão, o açúcar, o azeite e bata com um garfo até que o molho fique emulsionado.
- Coloque as batatas em uma saladeira, misture o molho e depois coloque as rúculas e sirva.
Dicas do Chef
<p>Para uma salada ainda mais saborosa, adicione sementes de girassol torradas para um toque crocante e nutritivo.</p>
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 1500 |
Proteínas: | 20g |
Carboidratos: | 200g |
Gorduras: | 50g |
Restrições Alimentares
- Vegetarian
- Vegan
- GlutenFree