Receita de Salada de Frutas Tradicional

⏱️ Preparo: 10
🍽️ Rendimento: 10 porções

Descubra como preparar uma salada de frutas tradicional e refrescante, perfeita para uma alimentação saudável e equilibrada, ideal para o dia a dia ou ocasiões especiais.

Ingredientes

  • 4 (unidade) de bananas
  • 1 (unidade) de kiwi
  • 1 (unidade) de manga
  • 0.5 (unidade) de melão
  • (a gosto) de morango
  • (a gosto) de mais frutas
  • (a gosto) de suco de laranja

    • Modo de Preparo

    1. Junte tudo em uma travessa pequena ou em taças individuais, adicione o suco de laranja.
    2. Coloque na geladeira por 5 minutos e sirva gelado.

    Dicas do Chef

    Para uma salada ainda mais nutritiva, adicione sementes como chia ou linhaça para aumentar os benefícios para a saúde e melhorar o sabor!

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 150
    Proteínas: 1.5g
    Carboidratos: 35g
    Gorduras: 0.5g

    Restrições Alimentares

    • Vegetarian
    • Vegan
    • GlutenFree
    • DairyFree
    Frutas Mousses Pudins flans Docinhos e bombons Pavês Brigadeiro Torta doce Pudim de leite em pó Light salada de frutas receita saudável frutas frescas dieta light alimentação vegetariana