Receita de Salada Tropical

⏱️ Preparo: 20
🍽️ Rendimento: 6 porções

Descubra como preparar uma salada tropical refrescante e nutritiva, ideal para refeições leves e saudáveis no dia a dia, com ingredientes frescos e saborosos.

Ingredientes

  • 1 (unidade) de repolho ralado
  • 2 (unidade) de cenouras raladas
  • 100 (g) de uva passa branca
  • 1 (unidade) de manga
  • 0.5 (unidade) de abacaxi
  • 2 (colher de sopa) de maionese pronta
  • 100 (g) de queijo branco
  • 100 (g) de presunto
  • 1 (unidade) de creme de leite
  • (a gosto) de sal
  • (a gosto) de vinagre

    • Modo de Preparo

    1. Coloque o repolho, a cenoura, as passas, o queijo e o presunto.
    2. Tempere a gosto com sal e vinagre, acrescente a maionese, o creme de leite, misture bem e por cima coloque as frutas.
    3. Sirva gelada.

    Dicas do Chef

    <p>Para uma versão mais leve, substitua a maionese por iogurte natural e adicione ervas frescas para realçar o sabor tropical.</p>

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 350
    Proteínas: 10g
    Carboidratos: 20g
    Gorduras: 15g

    Restrições Alimentares

    • GlutenFree
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