Receita de Sopa de Aipo com Espaguetinho

⏱️ Preparo: 30
🍽️ Rendimento: 5 porções

Descubra como preparar uma sopa de aipo com espaguetinho, uma opção reconfortante e nutritiva para o dia a dia, ideal para quem busca receitas saudáveis e práticas.

Ingredientes

  • 1 (unidade) de cabeça de aipo
  • 1 (unidade) de cebola
  • 1 (l) de água ou caldo
  • 1 (colher de sopa) de maizena
  • 1 (xícara) de leite
  • 4 (colher de sopa) de manteiga ou óleo
  • 50 (g) de espaguetinho
  • (a gosto) de sal
  • (a gosto) de pimenta
  • Modo de Preparo

    1. Lave o aipo, corte-o em pedaços pequenos, pique a cebola e refogue os dois na manteiga ou óleo.
    2. Junte o caldo ou água e tempere.
    3. Cozinhe em fogo brando até que o aipo esteja macio e passe pela peneira.
    4. Cozinhe os espaguetinhos em água e sal fervendo por cerca de 15 minutos.
    5. Misture a maizena com o leite e junte ao creme, colocando-o de volta no fogo.
    6. Quando levantar fervura, junte os espaguetinhos já cozidos e sirva.
    7. Bom apetite.

    Dicas do Chef

    <p>Dica bônus: Para uma sopa mais cremosa e nutritiva, adicione vegetais extras como cenoura ou batata durante o refogado.</p>

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 250
    Proteínas: 8g
    Carboidratos: 35g
    Gorduras: 10g

    Restrições Alimentares

    • Vegetarian
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