Receita de Torta Rápida de Legumes

⏱️ Preparo: 45
🍽️ Rendimento: 12 porções

Descubra como preparar uma torta rápida e deliciosa de legumes, perfeita para refeições saudáveis e práticas no dia a dia, com ingredientes simples e fáceis de encontrar.

Ingredientes

  • 1 (xícara) de requeijão
  • 2 (colher de sopa) de margarina
  • 1 (colher de chá) de fermento em pó
  • 2 (xícara) de farinha de trigo
  • 200 (g) de presunto picado
  • 3 (unidade) de ovos
  • 1 (xícara) de leite
  • 100 (g) de queijo ralado
  • (a gosto) de sal
  • 1 (unidade) de seleta
  • Modo de Preparo

    1. Misture o requeijão, a margarina, a farinha, o fermento e amasse.
    2. Forre uma forma com essa massa e coloque o presunto e a seleta.
    3. À parte, bata os ovos, o leite, o queijo e o sal.
    4. Despeje sobre o recheio e asse em forno médio até tomar consistência e a massa ficar dourada.
    5. Sirva-se.

    Dicas do Chef

    Dica bônus: Para tornar a torta ainda mais nutritiva, adicione vegetais frescos como cenoura ou brócolis ao recheio para aumentar o sabor e os benefícios à saúde.

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 350
    Proteínas: 15g
    Carboidratos: 25g
    Gorduras: 20g
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