Salada com Molho de Pêssego

⏱️ Preparo: 25
🍽️ Rendimento: 4 porções

<p>Descubra como preparar uma salada fresca e saudável com molho de pêssego, uma opção leve e deliciosa para o dia a dia.</p>

Ingredientes

  • 1 (xícara) de cogumelos inteiros
  • 2 (unidade) de cenouras cortadas em palitos
  • 100 (g) de vagens cortadas ao meio
  • 100 (g) de buquês de couve-flor
  • 1 (xícara) de folhas de salsinha para decorar
  • 4 (unidade) de pêssegos sem casca e cortados em cubos
  • 1 (xícara) de água
  • 1 (colher de sopa) de vinagre de maçã
  • 1 (colher de chá) de molho inglês
  • 1 (colher de chá) de mostarda
  • 0.5 (colher de sopa) de cebola picada
  • (a gosto) de sal
  • Modo de Preparo

    1. Cozinhe os cogumelos em pouca água e reserve.
    2. Cozinhe os outros ingredientes e arrume-os com os cogumelos sobre um prato.
    3. Para o molho: Ferva os pêssegos com a água em fogo baixo por 5 minutos.
    4. Quando esfriar, leve ao liquidificador junto com a água do cozimento.
    5. Adicione os outros ingredientes do molho ao liquidificador.
    6. Bata por 1 minuto e despeje sobre a salada.
    7. Decore com salsinha.

    Dicas do Chef

    <p>Para um molho mais cremoso, adicione um pouco de iogurte vegetal durante o preparo.</p>

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 150
    Proteínas: 5g
    Carboidratos: 25g
    Gorduras: 3g

    Restrições Alimentares

    • Vegetarian
    • Vegan
    • GlutenFree
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