Salada deliciosa de feijão branco com bacalhau

⏱️ Preparo: 50
🍽️ Rendimento: 8 porções

Descubra como preparar uma salada refrescante e saudável de feijão branco com bacalhau, ideal para refeições leves e equilibradas no dia a dia.

Ingredientes

  • 0.5 (kg) de feijão branco
  • 300 (g) de bacalhau
  • 0.5 (unidade) de pimentão vermelho
  • 1 (unidade) de pimentão verde
  • 1 (unidade) de pimentão amarelo
  • 2 (unidade) de tomates
  • (a gosto) de azeitonas
  • 2 (unidade) de suco de limão
  • (a gosto) de pimenta-do-reino
  • (a gosto) de azeite
  • (a gosto) de cheiro verde
  • (a gosto) de sal
  • Modo de Preparo

    1. Cozinhe o feijão branco por cerca de 30 minutos até ficar al dente, escorra e deixe na geladeira.
    2. Dessalgue o bacalhau deixando-o de molho na água, de preferência 1 dia antes, trocando a água pelo menos 3 vezes.
    3. Com o bacalhau já dessalgado, desfie-o e junte os pimentões, os tomates, as azeitonas, o suco de limão, a pimenta-do-reino e o sal.
    4. Misture tudo muito bem.
    5. Adicione o feijão e misture novamente.
    6. Adicione o cheiro verde e sirva gelado.

    Dicas do Chef

    <p>Para realçar os sabores, adicione cebola roxa picada e deixe a salada descansar na geladeira por mais 30 minutos antes de servir!</p>

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 350
    Proteínas: 25g
    Carboidratos: 30g
    Gorduras: 15g

    Restrições Alimentares

    • GlutenFree
    • DairyFree
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