Salada deliciosa de feijão branco com bacalhau
⏱️ Preparo: 50
🍽️ Rendimento: 8 porções
Descubra como preparar uma salada refrescante e saudável de feijão branco com bacalhau, ideal para refeições leves e equilibradas no dia a dia.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Cozinhe o feijão branco por cerca de 30 minutos até ficar al dente, escorra e deixe na geladeira.
- Dessalgue o bacalhau deixando-o de molho na água, de preferência 1 dia antes, trocando a água pelo menos 3 vezes.
- Com o bacalhau já dessalgado, desfie-o e junte os pimentões, os tomates, as azeitonas, o suco de limão, a pimenta-do-reino e o sal.
- Misture tudo muito bem.
- Adicione o feijão e misture novamente.
- Adicione o cheiro verde e sirva gelado.
Dicas do Chef
<p>Para realçar os sabores, adicione cebola roxa picada e deixe a salada descansar na geladeira por mais 30 minutos antes de servir!</p>
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 350 |
Proteínas: | 25g |
Carboidratos: | 30g |
Gorduras: | 15g |
Restrições Alimentares
- GlutenFree
- DairyFree