Torta de Frango e Iogurte Natural
⏱️ Preparo: 130
🍽️ Rendimento: 8 porções
<p>Descubra como preparar uma deliciosa torta de frango com iogurte natural, uma opção prática e saborosa para o dia a dia, perfeita para refeições em família e eventos especiais.</p>
Ingredientes
Modo de Preparo
- Coloque o trigo em um recipiente refratário grande, faça uma cova no centro do trigo e adicione a manteiga.
- Misture com a ponta dos dedos até formar uma farofa grossa, adicione a gema, o iogurte e o sal.
- Vá misturando até obter uma massa homogênea que ainda adere às mãos.
- Envolva em filme plástico para uso culinário e leve à geladeira por aproximadamente 1 hora.
- Em uma panela, aqueça o óleo, doure a cebola e junte o peito de frango, os tomates, o sal e 2 xícaras de chá de água.
- Tampe a panela e deixe cozinhar até que o frango esteja macio e o molho reduzido.
- Retire do fogo e, quando amornar, desfie o frango, desprezando a pele e os ossos, e misture com o molho.
- Junte o iogurte, os ovos, a farinha de trigo e o queijo ralado, misture ao frango.
- Leve ao fogo, mexendo sempre até engrossar, acrescente o cheiro verde picado e deixe esfriar.
- Divida a massa em 2 partes e, com auxílio de um rolo de macarrão, abra as partes sobre uma superfície enfarinhada.
- Forre o fundo e as laterais de uma forma de aro removível.
- Coloque o recheio sobre esta massa.
- Abra a outra parte da massa e cubra o recheio.
- Feche bem e decore com tiras feitas com sobras de massa.
- Pincele com gema e leve para assar em forno médio (180º graus) pré-aquecido até dourar.
- Quanto mais tempo a massa ficar na geladeira, mais crocante vai ficar.
- O iogurte dá leveza ao recheio e um aspecto folhado à massa.
Dicas do Chef
<p>Dica bônus: Para uma torta ainda mais crocante, aumente o tempo de refrigeração da massa e use iogurte natural para realçar o sabor e a leveza do recheio.</p>
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 550 |
Proteínas: | 35g |
Carboidratos: | 45g |
Gorduras: | 25g |