Vagem Gratinada

⏱️ Preparo: 40
🍽️ Rendimento: 8 porções

Descubra como preparar uma deliciosa vagem gratinada, uma receita simples, saudável e perfeita para acompanhar suas refeições diárias, com ingredientes frescos e fáceis de encontrar.

Ingredientes

  • 700 (g) de vagem cozida, escorrida e cortada
  • 2 (colher de sopa) de margarina
  • 2 (colher de sopa) de farinha de trigo
  • (a gosto) de sal
  • 1.25 (xícara) de leite
  • 0.333 (xícara) de queijo ralado
  • Modo de Preparo

    1. Arrume a vagem cortada em pedaços numa forma refratária, quadrada, sem untar.
    2. Coloque a manteiga numa panela, leve ao fogo baixo e deixe até derreter.
    3. Junte a farinha de trigo e o sal até que forme uma pasta.
    4. Retire do fogo e adicione o leite, mexendo bem (derrame-o aos poucos).
    5. Leve a mistura novamente ao fogo, sem parar de mexer e cozinhe durante 1 minuto. Retire do fogo.
    6. Despeje a mistura sobre a vagem na forma e salpique por cima o queijo ralado.
    7. Aqueça o forno à temperatura moderada (170º).
    8. Leve a vagem ao forno, sem temperar, até que comece a borbulhar e fique dourado (cerca de 20 minutos).

    Dicas do Chef

    Para realçar o sabor, adicione ervas frescas como orégano antes de levar ao forno, tornando a receita ainda mais aromática e saborosa.

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 1200
    Proteínas: 40g
    Carboidratos: 80g
    Gorduras: 60g

    Restrições Alimentares

    • Vegetarian
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